Який елемент зміцнює зуби?

Фосфор необхідний підтримки та відновлення всіх тканин організму. Він бере участь у процесах обміну кальцію, утворюючи з ним нерозчинні солі, які зміцнюють кістки та зуби. Фосфор міститься в багатій білком їжі, наприклад, м'ясі, яйцях, горіхах, бобових і молочних продуктах. Збережена копія

Як зробити зуби міцнішими?

Додавання в раціон молока, кефіру, йогурту та інших молочних продуктів – Це ефективний спосіб, як зміцнити зуби кальцієм. Не забувайте регулярно вживати яйця, горіхи, морепродукти та фініки. фосфор. Достатня кількість фосфору в організмі гарантує наявність здорової та міцної емалі. Збережена копія