Як зробити рис пп
Чи можна їсти рис на правильному харчуванні?
Не дивно, що зараз багато людей активно намагаються схуднути та підготуватися до пляжного сезону. Дієтолог Світлана Фус відповіла на поширене запитання та розповіла, чи можна їсти білий рис тим, хто хоче схуднути. Про це повідомляє "Дивогляд". Якщо коротко, то так – рис можна їсти.
Який рис можна їсти на правильному харчуванні?
Найкориснішим вважається бурий довгозерний рис. Його обробляють найменше, тому живильні речовини зберігаються. Цей продукт містить найбільшу кількість клітковини в порівнянні з іншими сортами.