Архіви

Home / Поради для дому / Як швидко позбутися артеріального тиску

Як швидко позбутися артеріального тиску

Як зменшити артеріальний тиск за 5 хвилин?

Зробіть повільний глибокий вхід через ніс так, щоб ваш живіт округлявся, а на видиху здувався. При цьому рука зверху не повинна рухатись. Повністю зосередьтеся на своєму диханні: вдихайте повільно та глибоко. Дихати треба шість разів на хвилину: це п'ять секунд вхід, потім п'ять секунд вихід», – пояснила лікарка.

Як зменшити високий тиск за 2 хвилини?

Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води. Збережена копія

  •  
    Previous Post

    Зламався небулайзер омрон що робити

  •  
    Next Post

    Що таке основні властивості корисних копалин