Молочні продукти входять до практично будь-якого здорового раціону. Їх рекомендують дітям для гармонійного розвитку організму, оскільки містять велику кількість корисних речовин. Для здоров'я дорослих молочка теж відіграє важливу роль. збагачує організм кальцієм, калієм, цинком, магнієм та вітаміном D.25 березня. 2022 р.

Чи можна пити молоко із магазину?

У стерилізованого молока термін придатності сягає місяця. Весь цей час його можна пити без шкоди для здоров'я, але й користі від нього не надто багато — при 120 градусах (саме при такій температурі стерилізують молоко) вітамінів практично не залишається.

Які вітаміни є У магазинному молоці?

Найголовніші та найзначніші з макроелементів це: кальцій, магній, калій, натрій, фосфор, хлор, сірка, фосфати, цитрати та хлориди; із мікроелементів: залізо, мідь, цинк, йод, фтор. Чи є щось корисне у магазинному молоці? По-третє, в молоці міститься велика кількість вітамінів: А, D, E, B1, B12, B6, PP, C.