Архіви

Home / Поради для дому / Як зробити без рук

Як зробити без рук

Як правильно називається колесо без рук?

Еріал (англ. Aerial) – колесо без рук. Виконується високим махом ноги через баттерфлай (бедуїнський стрибок).

Як навчиться робити колесо на ліву ногу?

Уявіть на підлозі пряму лінію і встаньте за крок від неї, повернувшись правим боком. Крокніть правою ногою до лінії, нахилиться і поставте на неї обидві долоні на ширині плечей. Ліву ногу відірвіть від підлоги. Відштовхніться правою ногою і, спираючись на долоні, перестрибніть вліво, приземлившись на ліву ногу.

  •  
    Previous Post

    Хто стоїть за створенням угруповання Anonymous?

  •  
    Next Post

    Як підключити музичний центр до телевізора через …