Потягніться або перемістіть ноги: рух може викликати приплив крові до ваших ніг, що допоможе вам їх зігріти Займіться фізичними вправами: регулярні фізичні вправи – це один із простих способів покращити кровообіг, що може допомогти вам запобігти холодним вправам. ноги до того, як вони з'являться.17 серп. 2022 р.

Що означає почуття холоду у ногах?

Відчуття холоду в ногах може з'явитися через поганий кровообіг у нижніх кінцівках. У такому разі спостерігається порушення обміну в тканинах та нестача кисню на клітинному рівні, що призводить до уповільнення окисно-відновних процесів.

Що робити, якщо холод у ногах?

Теплі ванни для ніг з додаванням ефірної олії – Чудовий захід для зігрівання ступнів. Масаж, розтирання ніг із зігріваючим кремом – саме те, що потрібно ніжкам, які часто мерзнуть! Гартування, контрастний душ допоможуть швидше адаптуватися до холодного часу. Збережена копія