Що може допомогти при ПМС?

Занадто сильні фізичні навантаження як не лікують, а й загострюють перебіг передменструального синдрому (ПМС). Чудово підійде ходьба, біг, аеробіка, плавання, велосипед. Прийміть теплу ванну. Ванна – це найкращий і швидкий спосіб зняти напругу і позбутися болю внизу живота.

Що відбувається із жінкою під час ПМС?

Зовні це проявляється так: жінка починає почуватися негарною, товстою, несексуальною. У неї тьмяніє волосся, іноді з'являються набряки, болить живіт і поперек.. Їй неприємно дивитись у дзеркало, їй нічого не хочеться. Єдине, чого вона іноді бажає, – наїстися солодощів і лежати цілий день під пледом… Збережена копія