Що краще пити після пробудження?

Випивати склянка води потрібно протягом 10 хвилин після пробудження. Після сніданку наступну порцію води рекомендується вживати через дві години. Важливо рівномірно розподілити обсяг рідини, що приймається, тобто пити невеликими ковтками, не допускаючи поспіху. Температура води не повинна перевищувати 40 градусів.

Що краще пити зранку натще?

Вода Склянка чистої води кімнатної температури натщесерце — найкорисніша звичка, яка не має протипоказань.