Що найкорисніше на сніданок?

П'ять ідеальних продуктів для сніданку

• Каші (гречка, вівсянка, перлівка, пшоняна). Самий корисний вибір. …
• Яйця. А також будь-які страви з них (омлет, яєчня). …
• Мюслі. …
• Цільнозерновий хліб. …
• Молочні продукти.

Що найкраще пити на сніданок?

Найпоширеніший напій на сніданок кава. Повірте, є багато інших напоїв, які мають не менш підбадьорливу дію: чай, заварений з особливими добавками, какао та шоколад, соки, різноманітні смузі та молочні коктейлі. А за поживною цінністю деякі напої замінюють цілий сніданок!