Архіви

Home / Поради для дому / Як швидко починається ламання: основні причини та симптоми

Як швидко починається ламання: основні причини та симптоми

У нашому житті завжди є періоди, коли ми відчуваємо, що щось не так, що наш настрій та наші сили починають тьмяніти. Спочатку ми не усвідомлюємо, що це може бути початком ломки – стану, коли ми вже не здатні нормально функціонувати та відчувати радість від життя. Але побачити перші знаки "прихованої" ломки ідентифікації кожного суб'єкта свого життя.

Одна з найважливіших ознак початку ламання – погіршення сну. Якщо раніше ми спали міцним сном і прокидалися відпочиваючим, то в період ломки ми стаємо неспокійними, прокидаємося часто ночами і відчуваємо сонливість вдень. Інша ознака – втрата апетиту та зміна смакових уподобань. Їжа вже не приносить нам задоволення, ми не відчуваємо голоду і їмо на автоматі. Як наслідок, з'являється занепад сил та енергії.

Ми стаємо дратівливими та нервовими. Дрібниці, які раніше не мали значення, починають насторожувати та виводити з рівноваги. З'являється нестача концентрації та складності з прийняттям рішень. Раніше задачі, що легко виконуються, стають важкими і вимагають більше зусиль.

У спілкуванні з людьми ми стаємо закритими та відстороненими. Відносини з близькими людьми можуть страждати від нашої емоційної недоступності та відсутності бажання перебувати у суспільстві. Відчуття самотності та відчуження починає нас переслідувати, і ми втрачаємо інтерес до соціальної сфери життя.

Як швидко починається ламання
СитуаціяНаслідки
Забув взяти парасолькуПромок до нитки
Запізнився на роботуОтримав догану від начальства
Зламався комп'ютерВтратив усі дані
Одного разу запізнився на заняттяВтратив мотивацію та прогулював весь час
Відпустив себе і перестав займатися спортомОтримав набір зайвих кілограмів
Не встиг вимкнути плитуЗгоріла вечеря
Не взяв із собою телефонБув відрізаний від комунікації
Забув купити продуктиЗалишився голодним

Основні симптоми наркотичної ломки Абстинентний синдром (саме так у наркології називають такий стан) починається розвиватися відразу після того, як наркотична речовина перестає діяти. Це відбувається приблизно через 12 годин після прийому препарату.

Як зрозуміти, що почалася ломка?

Перші ознаки наркотичної ломки – нервозність та дратівливість, нездатність контролювати свою поведінку та емоції. Тіло здригається від найсильнішого ознобу, спостерігається рясне слиновиділення та сльозогінність, ніс закладає від нежиті, підвищується потовиділення.

Які відчуття під час ламання?

Скільки триває ламання при відмові від наркотиків У перші дні відмови від наркотиків людина може відчувати такі симптоми, як тривога, дратівливість, порушення сну, підвищене потовиділення, м'язові болі, блювання, діарея та інші. Поступово симптоми ламання стихають та зникають.

Скільки часу йде ломка?

Ломка може початися вже через 8-10 годин після відміни наркотику та продовжуватись до 15 днів. Найважчі дні – 3, 4, 5 після відмови від наркотику.

  •  
    Previous Post

    Що має робити класна керівник