Що робити, якщо дуже болить шия при повороті?
Біль при повороті шиї – неприємний стан, який може обмежити вашу здатність нормально рухати головою та повертати шию. Такий стан, як правило, спричинений напругою м'язів, травмою шийного відділу хребта або запальним процесом. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то важливо знати, як її полегшити і позбутися болю.
Першим діломЯкщо у вас виник сильний біль при повороті шиї, слід звернути увагу на свою позицію і звільнити шийний відділ хребта від навантаження. Знайдіть зручне положення для вашої шиї і спробуйте обережно повернути голову вліво та вправо. Якщо при цьому біль стає сильнішим, краще не продовжувати такі спроби.
Якщо болючі відчуття не проходять, можна спробувати завдати холоду на хворе місце. Для цього перемотайте краї льоду в м'яку тканину і прикладіть до шиї кілька хвилин. Холод допоможе знизити набряклість та зменшити запалення, що може призвести до полегшення болю при повороті шиї.
| Причина | Симптоми | Лікування |
|---|---|---|
| Остеохондроз | Біль у шиї при повороті, обмеженість рухів, шум у вухах | Застосування протизапальних препаратів, фізіотерапія, масаж |
| Міозит | Гострий біль у шиї, відчуття загальної втоми, слабкість | Призначення протизапальних препаратів, застосування знеболювальних мазей, гарячі компреси |
| Травма шийного відділу хребта | Сильний біль при повороті шиї, можливі судоми, відчуття оніміння в руках | Термінова консультація у лікаря, носіння ортопедичного коміра, фізіотерапія |
| Міжхребцева грижа | Сильний біль у шиї та руці, оніміння, відчуття слабкості в кінцівках | Лікування призначається лікарем: фізіотерапія, медикаментозна терапія, операція у деяких випадках |
Що робити, якщо шию повернути боляче?
Зміст:
Основні методи терапії абсолютний спокій, місцеве прогрівання. Щоб болю не турбували вночі, потрібно забезпечити зручне становище голови під час сну, поміняти подушку. Додатково можна випити настій заспокійливого трав'яного збирання з медом.
Що робити при сильному болі в шиї?
Зазвичай рекомендують:
- Нестероїдні протизапальні препарати (Моваліс, Німесіл, Аертал тощо) – для зняття болі та запалення.
- Стероїдні протизапальні препарати – при неефективності нестероїдних препаратів.
- Міорелаксанти (Мідокалм) – знімають м'язовий спазм і зменшують больові відчуття.
Як швидко зняти біль у шийному відділі?
При гострому нападі болі в шиї зробіть таке:
- Надягніть шийний комір із спеціальних пінопластових матеріалів. …
- У перші години прикладіть кригу, загорнуту в рушник, або міхур з льодом.
- Погрійте після того, як від льоду запалення трохи поменшало, починаючи з теплої грілки і закінчуючи гарячим душем.
Як довго проходить біль у шиї?
Гострий біль у шиї зазвичай проходить протягом від кількох днів до 2-х тижнів і не є приводом для занепокоєння. Хронічною вважається біль у шиї, якщо вона триває більше трьох місяців.