Інжир чим корисний
Інжир має велику кількість антиоксидантів, допомагає боротися з раком, лікує неускладнені захворювання, має антибактеріальні та протигрибкові властивості, а також містить калій, клітковину та інші поживні речовини. Листя фігового дерева бореться з діабетом, лікують рак шкіри та зменшують зморшки.17 сер. 2021 р.
Як їдять інжир та чим він корисний?
Чим корисний інжир для здоров'я Він містить клітковину, яка може сприяти поліпшенню здоров'я шлунково-кишкового тракту, пом'якшуючи і збільшуючи обсяг випорожнень і виступаючи як пребіотик або джерело їжі для здорових бактерій, що населяють кишечник.
Скільки штук інжиру можна їсти за день?
Важливо вживати плоди інжиру, дотримуючись міри (1-3 шт. в день цілком вистачить).