Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.19 лип. 2022 р.

Що робити, щоб повернути голос?

Що потрібно робити під час втрати голоси

1. Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
2. Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
3. Трав'яний чай.
4. Мед …
5. Зволожувати повітря.
6. Інгаляції …
7. Полоскання …
8. Кофеїн

Як лікувати горло, якщо пропав голос?

Лікування ларингіту в домашніх умовах

1. Зволожувати повітря у приміщенні, зокрема спеціальними парогенераторами.
2. Давати голосовим зв'язкам якнайбільше відпочинку, уникати крику. …
3. Полоскати горло теплим розчином морської солі.
4. Пити багато рідини, але уникати алкоголю, кави, міцного чаю.