Як можна позбутися азарту
Як позбутися азартної залежності самостійно?
Як позбутися від ігроманії?
- Вирішіть заздалегідь, скільки часу та грошей ви виділяєте на гру.
- Грайте, усвідомлюючи, що ви скоріше програєте, ніж виграєте, тому грайте на таку суму, яку ви можете собі дозволити втратити.
- Приймайте продумані рішення щодо вашої гри – враховуйте випадковості.
Збережена копія
Як уникнути ігрової залежності?
Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.