Вода – життєво важливий ресурс для нашого організму. Ми знаємо, що вона відіграє ключову роль у наших фізіологічних процесах та допомагає підтримувати оптимальне функціонування органів та систем. Однак сьогодні на прилавках магазинів представлено величезну різноманітність води різних марок, брендів і типів. Яка з них краще вгамовує спрагу?

Вода, природно, насамперед має бути чистою. Однак, не всі марки бутильованої води дотримуються найвищих стандартів якості. Важливо звернути увагу на джерело води та виробника. Деякі виробники важливим критерієм є природність джерела води, яке забезпечує багатий мінеральний склад і гарний смак. Інші орієнтуються на процес очищення та фільтрації, видаляючи з води шкідливі домішки та відстійні речовини.

Крім цього, важливим фактором є рівень pH води. Оптимальний pH рівень води для вгамування спраги становить близько 7. Кислотність або лужність води може впливати на її смак і здатність організму засвоювати воду. Також важливо враховувати, що деякі води містять додані мінерали та електроліти, що може бути корисним для підтримки гідратації в організмі, особливо під час фізичної активності або втрати рідини.

У МОЗ констатують звичайна вода найкраще вгамовує спрагу.6 лип. 2020 р.

Яка вода краще вгамовує спрагу тепла чи холодна?

Найкращою для пиття є вода, наближена до температури тіла або трохи тепліша.Тепла вода має безліч корисних властивостей і виключно корисна для організму, ось кілька цікавих фактів: Тепла вода швидше засвоюється організмом і викликає почуття вгамування спраги.

Якою водою краще вгамувати спрагу?

– злегка підсолена вода краще вгамовує спрагу.

Яка вода краще вгамовує спрагу газована чи ні?

— Газована вода в спеку краще втамовує спрагу, оскільки вуглекислота, що входить до її складу, дратує слизову і пити хочеться менше. Крім того, газ розтягує шлунок, та й рідина в цьому випадку всмоктується трохи швидше.