Архіви

Home / Поради для дому / Що корисного поїсти на роботі

Що корисного поїсти на роботі

Що краще їсти на роботі?

Що дієтологи рекомендують купити на обід в офіс та на виробництво:

  • супи, гарніри для повноцінного насичення організму;
  • овочеві салати з приправами та спеціями;
  • омлет, яєчня із зеленню та сиром;
  • круп'яні гарніри, приправлені соусами;
  • тушкована з овочами риби та м'яса.

Що можна їсти під час роботи?

Перекушування при правильному харчуванні на роботі Ці перекушування живильні за рахунок вмісту клітковини. Добре бадьорить склянку зеленого чи трав'яного чаю. Для здорових перекусів підійдуть фрукти, овочі, кисломолочні продукти. Наприклад, лаваш із салатом та сиром, склянка томатного соку, банан, жменя мигдалю.

  •  
    Previous Post

    Як зробити браслет пандори

  •  
    Next Post

    Як правильно ставити пальці на гриф