Кисень є життєво важливим елементом нашого організму. Звично дихати і одержувати необхідну кількість кисню, але що відбувається, якщо рівень кисню в крові стає критично низьким? Критичний рівень кисню в крові визначається як точка, після якої виникають серйозні проблеми зі здоров'ям та можуть відбуватися життєзагрозливі ситуації.

Оксигенація крові, тобто насичення її киснем, є ключовим фактором для нормального функціонування всіх органів та тканин. Низький рівень кисню може призвести до дисфункції серця, легенів та мозку, а також викликати проблеми з обміном речовин та закисленням організму. Людина може почати відчувати симптоми відсутності кисню, відчуття задухи та тяжкості у грудях, зниження кров'яного тиску, апатію та слабкість.

Критичний рівень кисню в крові відрізняється у різних людей залежно від їхнього віку та загального стану здоров'я. Однак зазвичай сприймається, що рівень кисню в крові менше 60 мм рт. ст. вважається критично низьким і потребує негайного медичного втручання. Важливо, деякі люди можуть відчувати серйозні проблеми з нормальним рівнем кисню вже за значеннях оксигенації близько 80-85%. Тому важливо регулярно перевіряти рівень кисню в крові та звертатися за допомогою у разі порушень.

Що потрібно робити, якщо низька сатурація?

Низька сатурація, у тому числі при коронавірусі, вказує на гіпоксемію, яка потребує термінових дій. Необхідно підняти рівень кисню в легенях та крові, щоб запобігти ускладненням, а іноді й зберегти пацієнтові життя. Сатурація крові киснем вимірюється спеціальним приладом – пульсоксиметром.

Як швидко відновлюється Сатурація?

Як довго відновлюється сатурація після ковіда Наслідки коронавірусу в середньому зберігаються протягом 2-3 місяців. У пацієнтів із хронічними захворюваннями задишка може залишитися протягом усього життя. Це актуально і для тих, у кого вірус спричинив значну поразку легень.

Яка сатурація є небезпечною?

Сатурація 92% і нижче зазвичай вважається критичною. Людині з таким низьким показником кисню у крові потрібне термінове медичне втручання. Є винятки. Наприклад, при тяжкій хронічній обструктивній хворобі легень, яка часто зустрічається у курців, показник сатурації може бути від 88 до 92%.

Як підняти кисень у крові в домашніх умовах?

Як підвищити кисень в домашніх умовах: методи профілактики гіпоксії

1. Робіть дихальну гімнастику. …
2. Робіть дихальну гімнастику. …
3. Відмовтеся від куріння. …
4. Частіше давайте на свіжому повітрі. …
5. Пийте більше води. …
6. Їжте продукти, багаті на залізо. …
7. Влаштовуйте собі курси киснедотерапії.