Як скинути вагу дуже швидко?

25 способів швидко скинути вагу в домашніх умовах

1. Збалансована дієта.
2. Ритм дієти.
3. Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
4. Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
5. Пийте зелений чай.
6. Використовуйте сироватковий протеїн.
7. Не їжте фаст-фуд.
8. Пийте воду з лимоном та медом вранці

Як худне тіло у чоловіків?

Слід зазначити, що чоловіки худнуть легше, ніж жінки. Це зв'язано з тим що чоловічі статеві гормони сприяють посиленню рівня розпаду жирів. А жіночі, навпаки, їх синтезу. Тому при лікуванні ожиріння у чоловіків велика увага приділяється визначенню рівня тестостерону у крові та його нормалізації.