Архіви

Home / Поради для дому / Небезпеки надлишку вітаміну Д та його вплив на організм

Небезпеки надлишку вітаміну Д та його вплив на організм

Вітамін D – один із найважливіших вітамінів для нашого організму. Він відіграє ключову роль у регуляції рівня кальцію та фосфору, а також підтримує здоров'я кісток та функціонування імунної системи. Однак, як і з будь-яким іншим вітаміном, надлишок вітаміну D може спричинити низку негативних наслідків для організму.

Надлишок вітаміну D може призвести до гіперкальціємії – збільшення рівня кальцію у крові. Вищі рівні кальцію можуть призвести до таких проблем, як каміння у нирках та пошкодження ниркових судин. Особливо схильні до ризику люди із захворюванням нирок або тим, хто приймає додаткові дози вітаміну D без консультації з лікарем.

Надлишок вітаміну D може викликати гіпервітаміноз D – стан, у якому рівень вітаміну D в організмі перевищує норму. Це може призвести до різних симптомів, включаючи сповільнене зростання, втрату апетиту, нудоту, блювання, ослаблення м'язів, сонливість і навіть психічні розлади.

Що може бути від надлишку вітаміну Д
ОзнакиОпис
СлабкістьПочуття втоми та слабкості
Біль у кістках та м'язахБолісні відчуття в кістках та м'язах
Знижена імунна системаЧасті застуди та інфекційні захворювання
Проблеми зі сномПорушення сну, безсоння
Проблеми із травленнямПеріодична нудота, блювання, діарея
РахітМ'які та деформовані кістки, затримка росту у дітей

Вітамін D може накопичуватися в організмі, тому існує ризик передозування прийому високих доз. Головний біль, слабкість, нудота, біль у м'язах і суглобах, гарячковий стан і навіть гіпертонія – Все це симптоми надлишку вітаміну D в організмі.

Як зрозуміти, що в організмі надлишок вітаміну Д?

Надлишок вітаміну D – має дуже небезпечну дію. У дорослих проявляється нудотою, блюванням, свербінням шкіри, болем голови та очей, проносом, підвищеним сечовипусканням, а також відкладенням надлишкової кількості кальцію в м'яких тканинах, печінці, нирках, легенях, серці та кровоносних судинах.

Яка доза вітаміну Д призводить до передозування?

У дітей отримання вітаміну D по 1000 мкг (40 000 одиниць) щодня викликає токсичні ефекти протягом від 1 до 4 місяців. У дорослих прийом вітамін А може стати токсичним у дозах 1250 мкг (50 000 одиниць) щодня протягом кількох місяців.

Що призводить до надлишку вітаміну Д?

Гіпервітаміноз D прийнято називати надлишок вітаміну D в організмі. Такий стан найчастіше викликається зайвим прийомом вітамінних препаратів. У нормі цей вітамін утворюється в організмі при дії сонячного світла на шкіру, а також завдяки збалансованому харчуванню. Збережена копія

Як зрозуміти, що в тебе надлишок вітамінів?

Симптоматика гіпервітамінозу вітамін А З

  • Нудота та блювання
  • Пронос та метеоризм
  • Аритмія
  • Тахікардія
  • Порушення сну
  • Шкірні реакції: свербіж, кропив'янка
  • Анафілактичний шок

  •  
    Previous Post

    Як можна заробити гастрит підлітків

  •  
    Next Post

    Чим хороший крем боро плюс