Архіви

Home / Поради для дому / Чому деяким людям не можна приймати холодний душ: важливі поради

Чому деяким людям не можна приймати холодний душ: важливі поради

Відчуття пожвавлення та бадьорості після прийняття холодного душу часом спокушає нас спробувати цей чудовий збуджуючий засіб.

Однак, незважаючи на всі переваги, холодний душ не підходить для кожного. Або навіть певні групи людей мають бути гранично обережними при його застосуванні. Наприклад, імунодепресивні особи – люди з порушеннями імунної системи – можуть наражатися на серйозний ризик після прийняття холодного душу. Це пов'язано з тим, що охолодження організму може посилити їх чутливість до інфекцій та захворювань, оскільки холодна дія може послабити їх природний імунітет. У таких випадках краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж застосовувати холодний душ як лікувальний чи оздоровчий засіб.

Також людям, які страждають на низку захворювань, не рекомендується приймати холодний душ.

Наприклад, якщо у вас є проблеми з кровообігом, венами або варикозом, різке падіння температури тіла може спричинити вазоспазм – це звуження судин, що може призвести до серйозних проблем із серцево-судинною системою. Також людям з низьким артеріальним тиском та/або нестачею крові в організмі необхідно уникати холодних ванн або душу, оскільки охолодження може знизити рівень артеріального тиску та викликати тривалу блідість та слабкість.

ЧинникиКому не можна приймати холодний душ
Вагітні жінкиНе рекомендується приймати холодний душ вагітним жінкам, особливо в першому та третьому триместрах, оскільки це може спричинити скорочення матки та підвищити ризик викидня.
Люди із серцево-судинними захворюваннямиХолодний душ може спричинити звуження судин та підвищення артеріального тиску, що може бути небезпечним для людей із серцево-судинними захворюваннями, такими як гіпертонія або стенокардія.
Люди з ревматичними захворюваннямиХолодний душ може спричинити спазми судин і погіршити симптоми реуматичних захворювань, таких як артрит або остеохондроз.
Люди з порушенням обміну речовинХолодний душ може спричинити втрату тепла та знизити обмін речовин, що може бути небезпечним для людей з порушенням обміну речовин, таких як цукровий діабет або нестача гормонів щитовидної залози.

Вагітним, а також людям із захворюваннями серця чи легень краще уникати холодного душу без належної консультації лікаря. Медик має визначити, чи безпечний він для них. Дослідження показали, що вплив холоду може погіршити когнітивні функції дорослих, що ще одним недоліком такого душа.30 лип. 2023 р.

Чому не можна приймати холодний душ?

Холодна вода сприяє звуженню не лише судин, а й капілярів, і може спричинити їх спазм. Це загрожує кисневим голодуванням і після інтоксикації, яка в свою чергу може привести до негативних змін у внутрішніх органах, наприклад, головному мозку, серці або печінці.

У чому мінуси холодного душу?

Мінуси: – важко почати, особливо в холодну погодутому рекомендується починати з температури води, яку здатне витримати тіло; – холодна вода погано змиває шампунь/кондиціонер, тому рекомендується чергувати її з теплою, що в свою чергу призводить до ще більшого ефекту пружної шкіри.

Як безпечно приймати холодний душ?

Як правильно приймати холодний душ Основне правило прийому холодного душу: вплив низьких температур має бути короткочасним. Під гарячим душем від однієї-двох хвилин, потім під холодним — 10-20 секунд. Короткочасний вплив холодною водою має тонізуючий ефект.

  •  
    Previous Post

  •  
    Next Post

    Як видалити двосторонній скотч із лакофарбового …